额,好像刚刚是看了,但我不是想着帮苏哥拿。。。
苏炳天一听,连忙往旁边挪了挪!
同时配合着说道“小寒,我可是结了婚的人!你可别打你苏哥主意啊!”
我。。。
寒嘉心道,苏哥果然关键时候就不正经。
“我也不解释了!清者自清,好吧!”寒嘉看着众人无奈道。
旁边四人见寒嘉这样,哈哈大笑了起来。
其中谢正业笑的最大声。
寒嘉看着谢正业,笑道“谢哥,这次200米,你就等着我拉爆你吧!”
“呵,还敢威胁你谢哥了啊!”谢正业丝毫不惧。
但下一秒谢正业就开始了颈前深蹲训练。
嘴里回道“你以为你谢哥吃素的啊!我倒要看看这次你怎么拉爆我!”
苏哥看着两人,笑道“谢正业,你说就说,为啥跑去训练啊!怂了啊!”
谢正业无奈道“谁怂了!我只是热爱训练而已!”
谢哥心中暗道,这小子天赋惊人,我不抓紧训练,倒时真被拉爆了,岂不是尴尬。
寒嘉等人也不点破,都投入了第三个训练。
颈前深蹲训练。
这是一个增加腿部以及核心力量的一个训练。
寒嘉双腿前后交叉,挺直腰板,将停放在胸前的杠铃举起,缓缓搭在自己的肩上。
然后向前走出几步之后,再双腿稍微分开到一个合适距离。
随后寒嘉重心下移,身体开始向下做深蹲运动。
吸气,憋气,吐气。
这个训练向下好做,但起来很有难度。
寒嘉一连做了20多个,但见众人竟没有一个休息的。
我擦!是真牛逼。
寒嘉也不甘落后,接着做了起来。
……
汤新强最先顶不住,停了下来。
随后是吴志强。
再接着是谢正业也败下阵来。
最后只剩下寒嘉与苏炳天还在坚持。
停下来的三人也是给还在做的寒嘉与苏炳天加油。
寒嘉此刻已经汗湿了全身,腿肚子已经开始打颤了!
不行了,已经要顶不住了!
寒嘉再看苏哥,好像也不大行了!
训练而已,咋搞的跟拼命一样!
“苏哥……我看咱两要不……都休息吧!”寒嘉对着苏哥喊道。
“额,好主意,我正有此意!咋们一起停!”苏哥说话也有些虚了。
“1,2,3”说完寒嘉与苏哥同时停了下来。
两人坐在地上呼呼直喘气。
“好小子,以前看不出来,现在咋这么猛!”苏哥喘着气说道。
“我一直都这么猛!”寒嘉嘿嘿一笑。
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