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第五十七章 减肥

“我觉得吧,减肥不应该是你这个减法。”方乐沉吟着说道,“像你这样减肥只会适得其反的,而且长久克制食物,你自己也憋得辛苦,虽然我没有减过肥,但我觉得还是要饮食均衡一些比较好,就像熬夜一样,我觉得熬夜其实并不是很伤身体,伤身体的是作息不规律,你这个也是同样的道理,你之所以肥胖,除了基因外,更多的还是你生活习惯有问题。”

钱多多想了想:“那我应该怎么办?”

“我觉得你应该规范饮食,平时多注意锻炼。”方乐说道,“锻炼才是减肥的最好方式。”

钱多多顿时满脸沮丧:“我也想啊,可我这么胖,走路都费劲……”

“那是你意志不够坚定!”方乐笑着说道,“你听说过二十八天习惯法吗?那是灵气复苏前,我们联邦的一种培养习惯的独特方法,说无论任何事,只要你坚持二十八天,就会渐渐形成习惯,你先给自己制定一个减肥计划,然后每天在此基础上多锻炼一会儿,一旦超额完成目标,就适当给自己一些奖励,长久以往下来,你肯定能减肥成功的。”

“真的?”钱多多满脸狐疑。

方乐摇摇头:“不知道,我没试过,不过听起来应该可以。”

“……”

钱多多顿时炸毛:“你自己都没试过,那你叫我试?”

方乐耸耸肩:“我这也不是为你着想吗。”

“那我谢谢你啊!”钱多多咬牙切齿的,“我说你跟吕萌怎么都一个德行?你们能靠谱一点啊!那家伙也是的,上次跟我讲,要我用热水烫,说是能烫出油脂来,你自己说说,这是正常人能想出来的办法吗?”

方乐顿时笑了:“那你试了吗?”

钱多多指着自己的鼻子,气愤的说道:“你觉得我很像白痴么?”

方乐沉吟道:“你都没试过,你怎么知道不行?”

钱多多被气笑了:“那你生过孩子吗?”

方乐顿时抿嘴不语。

就听见钱多多怒极反笑的说道:“你都没试过,你怎么知道自己不行?”

欸,这听起来好像蛮有道理的。

方乐奇异的看了钱多多一眼,他倒是没想到钱多多还挺有口才的,自己以前都没发现。

而提及吕萌,方乐忽然就有些担忧起来,也不知道她打不通自己电话后,会不会非常着急,还是会对着电话扎自己的小人,或是继续没心没肺的胡吃海喝。

说起来也有些喜剧,自己明明是来曹氏薅曹宁灵能点,顺便挣一笔外快的,但现在他们却如同囚犯般被关在这里,这还怎么薅曹宁身上的灵能点啊!

想着曹宁身上那么多的灵能点与自己失之交臂,方乐就感到一阵沮丧。

他抬头看了看天空。

天空一片蔚蓝,宛如一块巨大的蓝色翡翠,纯粹而通透,几片沙云静静漂浮着,宛如他茫然的内心。

想念曹宁的第一天。

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