第二十七章遇刺
还好对于改变他人,徐龙暂时没有这样的野心和兴趣。
心情大好的徐龙吃了两包麦丽素,便趁着中午刚过,健身房里人还不多的时间,及时进行锻炼。
将刚刚记录的几个问题暂时放到一边,径直下了楼,简单地吃了点东西垫了垫他那已经开始出现饿意的肚子,然后返回健身房开始今日的健身。
按部就班的,徐龙照常从跑步机开始。
这时候的有氧锻炼区域几乎没什么人,所以徐龙没有任何顾虑地将跑步机的速度设定在了20公里的时速,然后带上耳机,在音乐的帮助下沉浸在了自己的奔跑世界当中。
只不过让徐龙感到意外的是,当他跑了两个多小时,气喘吁吁地停下脚步之后,发现自己的跑步机前,竟然围了一群满脸惊讶神色的男男女女。
徐龙很快醒悟过来,以两个多小时的时间跑了超过40公里的距离,这成绩,已经十分接近现今的马拉松世界纪录。更何况40公里的长度他还是维持在均匀的速度进行奔跑,这样的速度和耐力,自然容易引来不明真相者的围观。
“别误会别误会,你们没来之前,这跑步机一直在空跑。”也不管其他人信不信,徐龙尴尬地以此地无银三百两的借口进行了解释,然后顶着滚烫的脸颊逃到了无氧训练区域。
因为跑步机时间拉长的关系,徐龙早就放弃了划船机的训练,因此现在,他都是直接去取哑铃的。不过可能是周末的缘故,这时候出现在健身房的人也多了起来,哑铃区域竟然已经没有了空位,于是徐龙只好先去进行负重深蹲。
50kg的负重,二十次为一组,徐龙整整做了八组,休息了一会儿之后,正好哑铃区也有了空位,他便开始了30kg重量的平举练习。
“你……不会是吃药了吧!”练习平举的过程中,曾经负责接待过徐龙的那位健身教练发现了徐龙手中硕大的哑铃,一脸不可思议地问道。
“吃什么药?”因为有了几次锻炼以及和焦军的关系,徐龙和健身房里的工作人员已经比较熟络,所以结束了哑铃锻炼的他放下哑铃之后也十分随意地玩笑了一句,“之前你看见的我,那是因为真人不露相,现在你看见的我,才是初露端倪的隐世真人模样。”
说着,徐龙还不忘举起自己的胳膊,打算向眼前这位满身腱子肉的健身教练展示一番自己的肱二头肌。不过虽然他的力量有了长足的进步,可是肌肉的维度还是没有太明显的变化。
在和健身教练的对比之下,几乎呈现着骨瘦如柴般病态的徐龙赶紧放下胳膊,咳嗽了一声,以“饿”作为借口,飞快地逃离了健身教练的视线,只留下一脸茫然,似乎见到了离奇诡事一般的健身教练呆立原地,愣愣地感慨了一句:“这小子,不是吃错了药,就是没处发泄的处.男!”
经历了今次这番巨大的运动量后,徐龙发现自己的食量又有了更大的变化。
吃完一个全家桶,厚着脸皮又点了一个,等两个全家桶全部被吃完,徐龙依旧没有太多的饱腹感。
于是第三次,特意等到前两次为他点餐的服务员离开之后,徐龙才敢又一次靠近点餐区,以飞快的速度再为自己点了四个劲脆鸡腿汉堡,并且反复强调要把四个汉堡打包,因为是为朋友带的晚餐后,方才松了口气。
不过看了一眼钱包中已经少了两张百元大钞的现实,一股养不起自己的恐惧油然而生。
“每次吃这么多全家桶也不是事啊。住宿解决了,可以后赚的这么点工资,可就不够吃饭的了。怎么军哥他们的散打训练不是每天都有呢?”
徐龙自然不会将吃饭的问题全部寄托在焦军身上。
“天天几个全家桶可真是吃不起,回去之后还得好好查查其它更实惠,热量更高的垃圾食品,否则我辛辛苦苦,到头来全是给KFC打工了,那这以后还怎么买车买房,迎娶白富美,走向人生巅峰啊!”
“这算是幸福的烦恼吗?”
回到健身房,徐龙看着已经满满一屋的健身人士,然后结合如今的住宿便利,决定将自己的锻炼时间进行调整。
首先是力量锻炼,因为进步太过神速,有过今日被人围观和被健身教练专门询问的经历,徐龙决定自己的训练一定要避免众目睽睽,所以他将力量锻炼的时间安排在早上起床到上班之前的时间段。
其次进行耐力训练的跑步,则被他挪到了晚上。
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